高考刚刚结束杂粮

亲子乐园 2020-03-27 18:03

高温对胎儿有什么影响?从进入头伏起,就预示着又到了一年一度高温期,这会给我们的生活和工作带来很大的影响,要随时注意解暑降温。那么,高温对胎儿有什么影响呢?

高温的致畸作用是肯定的。比如的准妈妈接受到物理性的有害因子,如过热的热水浴和高温作业等,都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下,极易受到伤害,高温会杀死那些分裂中的细胞,使该组织停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤,造成畸胎,严重者使胚胎夭折。

夏天准妈妈应尽量选择早上或者晚上出去,高温时段要尽量减少外出,尤其是10点至16点之间,因为这个时间段阳光是最强烈的,气温最高,外出容易中暑。 2、多喝水 孕妇每天都要适当的饮水,尤其高温的天气下,要及时补充水分。千万不要等口渴了才喝水,因为这表示你的身体已经缺水了。 、饮食清淡 夏季准妈妈应多吃清淡易消化的食物,少吃生冷、油腻食物,减少人体热量的摄入。比如多吃黄瓜、西红柿、扁豆等新鲜的瓜果蔬菜,鸡丝汤、肉丝汤、香菇汤等清淡汤品也可常吃,补充营养的同时还能补充水分。 4、保证充足的睡眠 天气炎热,人体的新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到,因此,孕妇一定要保证足够的睡眠时间,中午的时候适当的小睡一会,这样可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也能预防中暑。

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